女だからね。
最近ブログに自分の顔を載せていないので・・・
皆様に忘れられそうなので・・・
最近のへびです。

この緑色がいかにもお肌に効きそうでしょ?
最近購入したイオンスチーマーで、お肌をふやかしパック。
もうね。ちゃんとお肌を労わってあげないと言う事を聞いてくれないへびのお肌。
ちょっと前より心と時間に余裕があるので手入れをね。
何だかとても充実しているし、自分が女だなぁって思うのよね。
それに、結構言う事を聞いてくれて、ちゃんと手入れをするとカサカサが治ったり、
「おっ水分がちゃんと入ってる」みたいな肌になるんだよね。
これって大事だと思わない?
自分の体の声をちゃんと聞いてあげる。
ヨガに通って半年近くたって思うけど、
へびってば自分の体すら素直に扱えない・・・
足の指を一本一本動かせないし・・・
左右の体の柔らかさも癖も違う。
自分の事がちゃんと見れなくて、相手の事なんてちゃんと見えるわけないっ!!
そう思っております。
だから最近は歩いてる時も腹筋が動いてる事を意識したり・・・
手を動かす時に背筋も使っている事を意識してみたり・・・する。
へびはどうしても何かをする時肩に力が入ってしまうのね。
ピィラティスのインストラクターさんに
「その癖を直すには1年はかかるねぇ~」と言われちゃった。
先は長いけど・・・ちゃんと意識して1年後には直ったら良いなぁと。
自分の心と体の癖。
ちゃんと向き合うのってなかなか難しいけど・・・
向き合って癖が分からなきゃ意識する事も直す事も出来ないもんね。
まずは意識。意識。
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