暴飲暴食
暴飲暴食。
暴れて飲んで暴れて食べる。
何だか危険。
が。先週は麗ちゃんと千晶ちゃんと暴飲暴食してしまいました。
反省。
と言うか・・・
どうしましょう。
で、先日へび母が、泉ピン子がレコーディングダイエットで
痩せたとか言うTVを録画してくれていたので・・・
早速実行しております。
これは食べた物を記入すると言う簡単な物で、
書く事によって食べた物を自覚しだすんだって。
朝。
シラス丼とウィンナー、青汁。
ウィンナーって2本で281cal。
怖い。
怖すぎる。
こう言う事なのね。食べた物を自覚するって・・・
じゃぁ。
昨日千晶ちゃんと食べた
エビマヨとか・・・ネギトロとアボガドとか・・・
2件目で食べたカマンベールのクレープ包みとか・・・
3件目で食べたガレット(チーズ大目とハム)とか・・・
えらい事になってるじゃん!!!
怖いじゃん。
まさしく暴飲暴食じゃん。
で、今日はのんびり日曜日。
で、もうすぐ10月がやってきます。
ので。
気分新たに・・・頑張らなきゃ。
最近ヨガに通ってるんだけど、前屈した時に浮き袋のような
お腹のお肉が気になって・・・
「あぁ。へびは太り気味じゃなくてデブなんだ」と
自覚してきた。
でもって・・・
昨日久しぶりに電話でしゃべった男友達にも
「男運なさそうだから結婚できなさそうだねぇ~」
と。
言われた。
へびは割りと自分のネタは自虐的だし・・・
そんな風に言われても笑って話すけど・・・
へびだって、やっぱり傷付くんですが・・・
そして、断固として男運は悪くないし。
良い男としか付き合った事ないけど。
なので。
まぁそんな風に言われちゃうのは、もちろんへびにも問題があるだろうし・・・
「あ。今日も頑張った」と自分で夜寝るときに言える位、
毎日毎日を頑張ろうと思います。
そのチョットチョットの積み重ねが、自分の自信につながると思うから。
ね。
頑張らなきゃね。
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